Un accompagnement sur-mesure, un protocole de suivi et une méthode d’entrainement adaptée à vos besoins.
Coaching Sportif
Un accompagnement sur-mesure, un protocole de suivi et une méthode d’entrainement adaptée à vos besoins.
Studio
Domicile
Entreprise
Studio
Grâce à notre équipe de coachs expérimentés, nous offrons une nouvelle approche du sport où la performance est alliée au plaisir dans des coachings ludiques et innovants.
L’Antre encadre ses coachings par des prestations haut de gamme
Confort
- Bar en libre service
- Espace de travail
- Bouteille d’eau et boisson d’effort
- Serviette de sport et serviette bain
- Fournitures vestiaires
- Nutrition sportive
Équipements
- Keiser – Concept 2 – TRX
- Musculation fonctionnelle – Kettlebell – Boxe
- Ergomètres – Cardio-fréquencemètre
- Compex Electrostimulation
- Compex Pressothérapie
- Compex Pistolet de massage
Domicile
Les coachs de L’Antre se déplacent sur la métropole de Toulouse pour vous permettre d’atteindre vos objectifs à domicile.
coachings sportifs à domicile
Entreprise
Encourager la pratique du sport au sein de votre entreprise c’est cultiver la cohésion d’équipe et apporter du bien-être à vos collaborateurs.
L’Antre vous propose des séances adaptées à vos salariés, à la nature de votre activité ainsi qu’à vos horaires pour faire bénéficier vos équipes des effets positifs du sport.
Exemples de coachings sportifs possibles en entreprise
à la séance
- Séances d’activation le matin (métiers physiques)
- Séances d’étirements et mobilité
- Séances de renforcements et / ou cardio
- Séances running et / ou renforcement
- Activité physique douce
évènements
- Séances de cohésion (BOOTCAMP, séminaire sportif, team building…)
- Séances « life style » (hygiène de vie, alimentation, ergonomie, posture / étirement au travail…)
- Préparation spécifique à un évènement sportif commun aux salariés (course caritative, course à obstacles…)
- Conseils pour création salle de sport en entreprise
